薏苡仁汤 常吃薏苡仁汤可以防止脱发

那时候我们要概述的食谱是薏苡仁羹，它的主要物料是薏苡仁，也就是薏米。薏米成分充沛的碳出水化合物，并成分很多的营养物质，常常服用薏米对我们的身躯不太好。那么，薏苡仁的疗效有什么?薏苡仁的起着是什么呢?

薏苡仁羹处理方式1

物料

粳米、薏米、土豆、小馒头、、、冰糖、各麦芽糖。

处理方式

1、将土豆、粳米、薏米、小馒头取出电饭锅里，申请加入麦芽糖的出水。

2、风干半个小时。

3、将切割一段后，削皮并制成小方块。

4、将块和香菇好的米放在一齐，同时申请加入麦芽糖的冰糖和、。

5、申请加入麦芽糖的出水。按主机板开始煮熟就可以了。

6、煮熟熟才会可食用。

疗效

薏苡仁功能性止咳淡微寒，稳定出水主始、健脾去出水边、舒筋除痹、消肿排脓等疗效，为常以的利出水渗出水边药。

小贴士

1、薏苡仁是一种美容食品，常常可食用可以保持生物体面部光泽内敛。

2、薏米除了煮熟羹可食用外，还可与赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、、果汁混搭，做成的是薏仁黄酒，都是十分困难祛出水边、防晒的食用，比单吃完薏苡仁羹效果更好。

薏苡仁羹处理方式2

物料

薏苡仁麦芽糖，粳米麦芽糖。

处理方式

1、将薏苡仁、粳米淘洗洗澡。

2、薏苡仁用冷出水风干3小时，粳米风干半小时。

3、将薏苡仁、粳米分别捞出，沥干出水分。

4、锅里申请加入约1500毫升冷出水，将薏苡仁、粳米依序取出。

5、先用旺火烧沸，然后转回小火煮熟45分钟。

6、听闻粒状烂熟时，申请加入冰糖拌匀，再稍稍煮熟片刻，才会盛起可食用。

疗效

薏苡仁不含充沛的碳出水化合物，其主要成分为淀粉及葡萄糖，有有助于新陈代谢和减低胃肠财政负担的起着，稳定出水渗出水边、健脾、除痹、消肿排脓之疗效。

小贴士

1、生薏米煮熟汁服食，十分困难去出水边除风。用于健脾益胃、始脾虚泄泻则不须炒熟可食用。

2、薏米用作军粮吃掉，煮熟羹、做汁均可。夏秋季和冬瓜煮熟汁，既可佐餐可食用，又能清暑止痛。

3、将牛奶煮熟沸，申请加入薏仁粉麦芽糖，加热均匀后可食用。常食可保持面部光泽内敛，减轻粉刺、睫毛、老年斑、、蝴蝶斑。